Pan de queso sin gluten, típico paraguayo, ideal para dietas especiales y amantes del queso.

Chipá

Una receta sin gluten en la cual, uno de los aspectos claves, es la calidad de los ingredientes, de la materia prima que usemos. Ya sea

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Sopa crema de calabaza

Excelente forma para introducir vegetales variados en la alimentación de los niños (y obviamente también en la de los adultos). La idea de este video,

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Niños felices con frutas y postres naturales, promoviendo salud y conciencia alimentaria.

Volver a la lucidez y a la salud

Hoy les comparto una historia de esfuerzos, de dificultades que se van dejando en el camino, de crecimiento, de un diagnóstico que no fue una sentencia sino una oportunidad. Diana, una colega amiga con mucha pujanza, tiene mucho para contarles.

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Barritas energéticas saludables y naturales con ingredientes orgánicos.

Barritas crudas sin endulzante

Las barritas son uno de esos alimentos que todavía gozan de buena imagen (gracias al magnífico trabajo de marketing que se ha hecho) pero, cuando analizamos en detalle sus componentes, cuesta encontrar algún elemento nutritivo. Podrían ser un snack o colación verdaderamente saludable y exquisito, pero…

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Plato de garbanzos y tahini, comida saludable y nutritiva.

Natto, o cómo prevenir mucho con un solo alimento

Si alguien te dice (y luego la ciencia lo va demostrando) que existe un alimento que te puede ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico, enriquecer tu microbiota, prevenir la osteoporosis, disminuir la formación de arrugas, prevenir enfermedades cardiovasculares y algunas “obras milagrosas” más, seguramente te sentís tentado a probarlo.

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Pan de queso sin gluten, típico paraguayo, ideal para dietas especiales y amantes del queso.

Chipá

Una receta sin gluten en la cual, uno de los aspectos claves, es la calidad de los ingredientes, de la materia prima que usemos. Ya sea el chipá correntino, el paraguayo u otros; lo que suele darse es una combinación, una interacción entre fécula de mandioca, huevo, manteca y queso. Y acá es donde la calidad del chipá está directamente determinada por la calidad de estos ingredientes. En este sentido, hasta hace poco tiempo, la fécula de mandioca que se conseguía en Argentina realmente no satisfacía mis expectativas y poco sabor a mandioca le encontraba. Afortunadamente, la Cooperativa biodinámica La Abundancia,  produce la fécula o almidón de mandioca que comercializa con la marca Arapeguá. Y te sugerimos usar huevos de campo (de verdad!, de gallinas que realmente estén sueltas todo el día y no reciban balanceados), manteca y queso biodinámicos y en lo posible, crudos. Y la última sugerencia, cómanlos calentitos, son deliciosos! GuardarGuardar

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Sopa crema de calabaza

Excelente forma para introducir vegetales variados en la alimentación de los niños (y obviamente también en la de los adultos). La idea de este video, es mostrarles una forma simple que tenemos en casa de consumir variados vegetales a través de una «sopa crema de calabaza».

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En septiembre, las mejores meriendas y snacks

Las mejores técnicas para transformar antinutrientes y hacer galletas, barritas, trufas y crackers realmente nutritivos. Dos clases indispensables en CRUDO (Chacarita, Bs. As.) para que aprendas a hacer la mejores meriendas y snacks.

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