Retiro de alimentación y yoga

Retiro
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Del 8 al 12 de diciembre estaremos ofreciendo junto con Fernando Irie (@fer.irie) una experiencia transformadora: un retiro de ALIMENTACIÓN y YOGA en la Reserva de Biosfera Parque Atlántico Mar Chiquita, ubicada en el km 483 de la Ruta No 11 (Costa Atlántica). 

Durante estos días, comenzaremos las jornadas con una práctica de Hatha Yoga al amanecer y diferentes talleres de Alimentación Consciente. 

Por las tardes y noches, desarrollaremos caminatas, dinámicas grupales, meditaciones y conversatorios.

También visitaremos la primera Escuela Sustentable de nuestro país, y tendremos un taller acerca del desarrollo sostenible a escala hogareña.
El Hospedaje será en el Hotel Mirador, situado en la calle Fray Luis Beltrán, esquina Alberdi, frente al mar. 

Los desayunos, almuerzos, meriendas y cenas serán desarrollados íntegramente con materia prima de producción agroecológica, bajo mi guía y supervisión.

Estos 4 días de intenso y profundo trabajo te van a permitir:

  • Nutrirte de saberes recíprocamente,
  • Cuestionar hábitos en todos los aspectos de la cotidianidad,
  • Profundizar en la práctica del Yoga, sus principios y filosofía, y nutrirnos de saberes recíprocamente,
  • Indagar profundamente en los principios de una alimentación consciente y saludable,
  • Observar y analizar la situación individual como para poder realizar a partir de eso, cambios y transformaciones en nuestra alimentación,
  • Entender conceptos básicos de microbiota y cómo su desequilibrio se vincula con muchas de las enfermedades actuales,
  • Aprender a hacer alimentos fermentados básicos y a incorporar otros a nuestros hábitos,
  • Comprender pautas esenciales en torno a cómo equilibrar una comida y nuestra alimentación,
  • Aprender técnicas básicas de cocina, tanto en el manejo de cereales y vegetales como en alimentos de origen animal,
  • Practicar el silencio y la contemplación, teniendo como referencia y gran fuente de energía al mar, que será protagonista durante toda la propuesta,
  • Ahondar en los principios éticos de la Permacultura (cuidado de la personas, cuidado de la tierra y reparto equitativo) y en este sentido: hacer del Yoga el eje fundamental de autoconocimiento y empoderamiento individual, la alimentación como el primer acto político de decisión sobre el cuidado personal, colectivo y ecosistémico, y generar comunidad justa, honesta, equitativa y solidaria 

Valor, forma de inscripción y contacto: VER ACÁ

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10 comentarios en “Retiro de alimentación y yoga”

    1. Teresa María Rego

      Hola ?
      Me llamo Teresa ,me interesaría saber sobre el retiro de diciembre?
      Podrán contarme costos y si
      Esta incluido el traslado?!.
      Muchas gracias !

  1. Hola quería saber si todavía hay lugar..? Entiendo que puede reservarse el lugar y me gustaría saber cuando hay que terminar de pagar el curso? Gracia

    1. Hola María Ximena, sí, quedan algunos lugares.
      El valor del retiro se puede ir abonando en cuotas y hay que completar el pago una semana antes del encuentro.
      Para reservar un lugar, comunícate con Fernando:
      (+54 9) 1138566293
      Saludos!

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