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Jugo verde
Autor Alex von Foerster - alimentoyconciencia
- 3 - 4 tallos de apio o 1 pepino grande
- ¼ de manzana verde
- 1 zanahoria chica
- Un puñado de perejil
- 4 o 5 hojas de alguna variedad de lechugas o su equivalente en kale espinaca, acelga, etc.
- 1/6 de limón
- 1 trocito de 1 cm. de jengibre fresco y/o unas 2 o 3 ramitas de menta fresca
- ¼ taza de agua solo en caso de hacer el jugo en licuadora
Preparación en juguera masticadora:
Preparación en licuadora: