Retiro de ALIMENTACIÓN y YOGA integral

En marzo vamos a estar compartiendo con Fernando Irie este «Viaje de estudio y encuentro con la ALIMENTACIÓN y el YOGA INTEGRAL» en la Reserva de Biosfera Parque Atlántico Mar Chiquita, ubicada en el km 483 de la Ruta No 11 (Costa Atlántica, Bs. As.). 

Será del 21 al 24 de marzo.

Una experiencia única de transformación profunda. Una oportunidad para revisar y reencauzar hábitos, para encontrarse, para repensarse, para trabajar en profundidad conceptos esenciales de nuestra alimentación.

Durante estos días, comenzaremos las jornadas con una práctica de Hatha Yoga al amanecer y diferentes talleres de Alimentación. 
Por las tardes y noches, desarrollaremos caminatas, dinámicas grupales, meditaciones y conversatorios.

El Hospedaje será en el Hotel Mirador, situado frente al mar y a 100 mt. de la laguna. 
Los desayunos, almuerzos, meriendas y cenas serán desarrollados íntegramente con materia prima de producción agroecológica, bajo mi guía y supervisión.

Estos días de intenso y profundo trabajo te van a permitir:

  • Nutrirte de saberes recíprocamente,
  • Cuestionar hábitos en todos los aspectos de la cotidianidad,
  • Profundizar en la práctica del Yoga, sus principios y filosofía aplicada a los tiempos que vivimos,
  • Indagar profundamente en los principios de una alimentación consciente y saludable,
  • Observar y analizar la situación individual como para poder realizar a partir de eso, cambios y transformaciones en nuestra alimentación,
  • Entender conceptos básicos de microbiota y cómo su desequilibrio se vincula con muchas de las enfermedades actuales,
  • Aprender a hacer alimentos fermentados básicos y a incorporar otros a nuestros hábitos,
  • Comprender pautas esenciales en torno a cómo equilibrar una comida y nuestra alimentación,
  • Aprender técnicas básicas de cocina, tanto en el manejo de cereales y vegetales como en alimentos de origen animal,
  • Practicar el silencio y la contemplación, teniendo como referencia y gran fuente de energía al mar, que será protagonista durante toda la propuesta,
  • Ahondar en los principios éticos de la Permacultura (cuidado de la personas, cuidado de la tierra y reparto equitativo) y en este sentido: hacer del Yoga el eje fundamental de autoconocimiento y empoderamiento individual, la alimentación como el primer acto de decisión sobre el cuidado personal, colectivo y ecosistémico, y generar comunidad justa, honesta, equitativa y solidaria. 

Valor de la propuesta: $usd 200 (doscientos dólares)

Incluye todo menos los traslados de ida y vuelta.
¿Cómo se abona?
Se reserva con transferencia en pesos por el valor de dólares 50 (valor de venta dólar libre) y el saldo restante se cancela en efectivo a la llegada al Hotel.

Los traslados se diseñan en vehículos particulares, en un grupo de WhatsApp que inauguramos 20 días de comenzar el retiro.

Para recibir información detallada, comunícate al WhatsApp (+54 9) 1138566293

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